A mindennapjaink egyik átka lehet, ha hagyjuk, hogy a megoldandó feladatok, problémák ránk telepedjenek és feszültté, stresszessé tegyenek. Különösen annak fényében tűnik értelmetlennek a bajainkon rágódni, mivel a stressz igenis legyőzhető!

Rengetegen szoronganak amiatt, hogy kívülről rájuk erőltetett képnek nem tudnak megfelelni. Túl magas elvárások lehetetlen időtávokon belül, garantált a stressz. Mit tehetünk ezek elkerüléséért?

Sokan küzdenek a boldogtalanság démonaival, ami könnyen megmérgezheti az elért eredmények miatt érzett örömet is. Szerencsére a megoldás egyszerű. Nem kell más, csak egy kis önfejlesztés!