A mindennapjaink egyik átka lehet, ha hagyjuk, hogy a megoldandó feladatok, problémák ránk telepedjenek és feszültté, stresszessé tegyenek. Különösen annak fényében tűnik értelmetlennek a bajainkon rágódni, mivel a stressz igenis legyőzhető!
Rengetegen szoronganak amiatt, hogy kívülről rájuk erőltetett képnek nem tudnak megfelelni. Túl magas elvárások lehetetlen időtávokon belül, garantált a stressz. Mit tehetünk ezek elkerüléséért?