Havas hegyek, vadregényes táj, és egy minden kényelemmel felszerelt óriási kastély. Álom lenne talán? Vagy a felső száz elzárt életének egy momentuma? Bár hihetetlennek tűnhet, de valójában egy Budapesttől 150 kilométerre lévő vendégszerető szállodáról van szó!
A pihenés nagyon fontos. Kisimítja az idegeket, feltölt, megihlet. A legfontosabb szempont viszont ebben az esetben is az, hogy megtaláljuk a helyes mértéket, és módot.
Életünk közel egyharmadát töltjük alvással, így létünk meghatározó része és egyben az egészséges életmódunk eleme is. Milyen tényezők befolyásolnak minket abban, hogy frissen és kipihenve ébredjünk a mindennapokban?
Az alvás a mindennapi életünk elengedhetetlen és…